Как снизить сердечное давление и повысить артериальное

Содержание статьи

Как снизить высокое диастолическое давление?

Многие годы безуспешно боретесь с ГИПЕРТОНИЕЙ?

Глава Института: «Вы будете поражены, насколько просто можно вылечить гипертонию принимая каждый день...

Читать далее »

 

Как снизить высокое диастолическое давление

загрузка...

Артериальное давление является важным показателем здоровья человека. Любые, даже незначительные отклонения в большую или меньшую сторону, пагубно сказываются на общем состоянии. АД имеет два значения – верхнее (систолическое) и нижнее (диастолическое). При измерении тонометр всегда фиксирует эти две важные цифры, которые помогают контролировать индивидуальное здоровье. В этой статье будет говориться о том, что делать, если диастолическое давление высокое, и как снизить этот показатель в домашних условиях.

НАШИ ЧИТАТЕЛИ РЕКОМЕНДУЮТ!

Для лечения гипертонии наши читатели успешно используют ReCardio. Видя, такую популярность этого средства мы решили предложить его и вашему вниманию.
Подробнее здесь…

  • Кратко о нижнем показателе АД
  • Как снизить в домашних условиях
  • Лекарства – надежное средство
  • Правильное питание
  • Массаж
  • Народные средства
Причины и симптомы низкого диастолического давления
  • Давление 170 на 120: что делать и как его понизить?
  • Что значит давление 160 на 80 и как его понизить?
  • Методы для стабилизации артериального давления
  • Что означает давление 120 на 90?
  • Кратко о нижнем показателе АД

    Диастолическое давление – это степень давления крови на стенки сосудов в момент полного расслабления сердца, то есть когда в нем наименьший объем крови. Этот показатель указывает на тонус сосудистых стенок, так как нижнее значение является реакцией на их сопротивление. У здорового человека данная цифра не должна превышать 80 мм рт. ст. Если тонометр показывает больше, то это говорит о нарушении в работе сердца и сосудов, что влечет за собой плохое самочувствие.

    Устойчивое и длительное повышение давления свидетельствует о большой сопротивляемости стенок сосудов, что провоцирует беспрерывный спазм внутри них. Данная патология вызывает постоянное сужение сосудов, при этом кровь плохо циркулирует и в недостаточном количестве поступает ко всем органам и системам. Такое нарушение провоцирует кислородное голодание, а также недостаток питательных веществ.

    Медики выделяют достаточно много причин повышенного диастолического давления. Ниже приведены основные из них:

    • неправильная работа почек;
    • болезни щитовидки;
    • разнообразные патологии сердца;
    • межпозвоночные грыжи и защемления;
    • нарушение гормонального фона (беременность, климакс и другие).

    Как снизить в домашних условиях

    При первых признаках повышения АД необходимо принять безотлагательные меры, которые помогут быстро снизить давление и восстановить общее самочувствие. Для этого можно использовать медикаментозные препараты, народные средства и специальный массаж. Однако, чтобы поддерживать этот показатель в норме, необходимо изменить образ жизни. Человеку важно заниматься спортом и правильно питаться.

    Диастолическое давление как снизить

    Лекарства – надежное средство

    Медикаментозные препараты способны быстро восстановить давление. Однако заболевание нуждается в регулярном приеме лекарственных средств, которые будут поддерживать организм в хорошем самочувствии. Не стоит заниматься самолечением – при первых симптомах недуга необходимо срочно обратиться к доктору. Специалист оценит общее состояние пациента и подберет качественное и эффективное лечение.

    Для снижения нижнего давления необходимо принять несколько препаратов разных групп. Все они имеют различный состав и обладают направленным действием. Как правило, медики назначают следующие лекарственные средства, чтобы снизить нижнее давление:

    • мочегонные препараты. Они всегда отлично переносятся пациентами, поэтому их назначают в любом возрасте. Лекарства бережно выводят лишнюю жидкость из организма, что способствует улучшению работы сердца и сосудов (Арифон, Индап, Акрипамид);
    • В-адреноблокаторы. Таблетки этой группы оказывают положительное влияние на работу сердца и снижают диастолическое давление (Бисопролол, Метопролол);
    • ингибиторы АПФ. Препараты данной группы относятся к лекарствам нового поколения, поэтому их все чаще рекомендуют для снижения давления. Они эффективно улучшают функциональность сердечной мышцы и приводят в норму показатели АД (Эналаприл, Каптоприл).

    Арифон от высокого давления

    Правильное питание

    Диета напрямую воздействует на артериальное давление. Чтобы этот показатель всегда был в норме, необходимо регулярно правильно питаться. Только так можно добиться хороших результатов. В ежедневный рацион необходимо включить следующие продукты:

    • фрукты, овощи и больше зелени;
    • диетические разновидности мяса (кролик, курятина, индюшатина);
    • молоко и кисломолочные продукты;
    • нежирные морепродукты;
    • хлеб из цельнозерновой муки;
    • мед.

    Правильное питание необходимо совмещать с медикаментозным лечением, тогда хорошие результаты наступят быстрее. Однако после терапии диету нельзя оставлять – она должна глубоко укорениться в повседневной жизни человека.

    Запрещенные продукты при повышенном диастолическом давлении:

    • большое количество соли;
    • жареная и жирная пища;
    • сдобная выпечка и кондитерские изделия;
    • спиртные напитки.

    Правильное питание

    Массаж

    Массаж является эффективной процедурой при повышенном давлении. Он не только убирает симптомы заболевания, но и устраняет саму патологию, так как разогреваются ткани. Существует много методик массажных движений, которые эффективно восстанавливают здоровье.

    Массаж в области воротниковой зоны. Процедура проводится в сидячем положении, все движения делаются плавно сверху вниз. Процесс достаточно прост:

    • совершают поглаживания, начиная из-за ушей и до середины лопаток;
    • тщательное растирание из области надплечий и к лопаткам;
    • вышеперечисленные движения повторяют по 3 раза;
    • проводят спиральные движения по области шеи и спины;
    • легко пересекать надплечья;
    • погладить всю прорабатываемую зону.

    Массаж надплечий. Процедура производится в сидячем положении. Процесс осуществляется плавно, все движения должны быть неторопливыми сверху вниз:

    • спирально двумя руками растирают надплечия, процедуру производят с шеи и плавно перемещаются к плечевым суставам (массаж лучше производить 5 пальцами, чтобы задействовать большую область);
    • произвести легкие пилящие движения, по всей прорабатываемой зоне;
    • пощипываниями разминают всю область шеи и плечи.

    Очевидно, что все массажные движения достаточно простые, поэтому их может сделать даже не профессионал. Эта несложная процедура позволит постепенно снизить давление и улучшить самочувствие человека.

    Массаж для снижения артериального давления

    Народные средства

    Чтобы быстро снизить диастолическое давление в домашних условиях, можно воспользоваться старыми «бабушкиными» методами. Нетрадиционная медицина имеет много качественных рецептов, которые проверены временем. Их можно совмещать с медикаментозными препаратами, однако делать это нужно только после консультации доктора.

    1. Боярышник. Для приготовления настоя необходимо 20 г сухих плодов залить 250 мл крутого кипятка. Всю смесь проварить около 30 минут, после чего добавить начальный объем жидкости. Лекарство принимают трижды в сутки по 1 ст. ложке.
    2. Пустырник. Чтобы приготовить лекарственную смесь, необходимо 2 ст. ложки сухого сырья залить 250 мл кипятка. Смесь настаивают на протяжении часа, а потом процеживают. Принимать отвар по 2 ст. ложки на ночь.
    3. Валериана и пион. Настойки на основе этих целебных трав позволяют быстро и эффективно успокоить сердцебиение и восстановить давление.
    4. Свекольный сок. Из свежей свеклы необходимо отжать сок. Принимают фреш по 1 ст. ложке трижды в день за 30 минут до еды.

    Высокое и регулярное диастолическое давление является серьезной патологией, которая нуждается в качественной терапии. Если своевременно не приступить к лечению, то недуг быстро прогрессирует, что приводит к серьезным нарушениям. Важно вовремя обратиться к доктору. Чтобы здоровье улучшилось, необходимо выполнять все рекомендации врача и вести здоровый образ жизни.

    Причины повышения нижнего артериального давления и его лечение

    Значение артериального давления выражается двумя цифрами. Первый показатель – это систолическое давление, которое в народе принято называть верхним, второй – диастолическое, или нижнее. Систолическое показывает уровень АД, когда сердце сокращается, диастолическое – в момент его расслабления.

    В норме артериальное давление не должно превышать 120/80 мм рт. столба. Если оно находится в пределах от 120/80 до 139/89, речь идет о прегипертонии, более высокие значения свидетельствуют о гипертонии, или гипертензии. Чаще всего при повышенном АД оба показателя превышают норму. Более редкое явление – высокое нижнее артериальное давление при нормальном верхнем.

    Что такое диастолическое давление?

    Устойчивое повышение диастолического АД говорит о высокой сопротивляемости сосудистых стенок, а значит, об их постоянном спазме. Если сосуды все время сужены, кровь плохо поступает к органам и тканям и они недополучают кислорода и питательных веществ. Это приводит к нарушению работы органов.

    Выделяют три стадии изолированного повышения нижнего АД:

    • 1-я – 90-100 мм рт. ст.;
    • 2-я – 100-110;
    • 3-я- выше 110.

    Причины повышения диастолического давления

    Гипертензия может быть первичной, то есть неизвестно отчего АД поднялось, и вторичной (симптоматической), если развивается на фоне других заболеваний. Почему повышается диастолическое АД?

    Причины изолированного роста нижнего АД

    Если нижнее давление повышено в течение длительного времени, то причины могут быть следующие:

    • Нарушения работы почек. Почки – это один из главных органов, принимающих участие в регулировании артериального давления. Причиной повышения диастолического АД может стать сужение почечной артерии, при котором объем крови, поступающий в почки, уменьшается. Рост АД с преобладающим повышением диастолического наблюдается при хроническом гломерулонефрите, врожденных аномалиях в строении почечных сосудов, почечной недостаточности.
    • Заболевания щитовидной железы.
    • Сердечные патологии: пороки сердца, опухолевые процессы.
    • Заболевания надпочечников и гипофиза.
    • Грыжи позвоночника.
    • Изменение гормонального баланса, например, у женщин при беременности.

    Причины повышения нижнего одновременно с верхним АД

    1. Повышенное нижнее давление обычно наблюдается при эссенциальной гипертензии, которую еще называют гипертонической болезнью (ГБ) или первичной гипертензией. Причины роста давления в этом случае не установлены и он никак не связан с другими патологиями. ГБ с высоким диастолическим давлением чаще наблюдается у молодых людей, может прогрессировать и принять злокачественное течение. При таком заболевании высока вероятность развития осложнений, и чем выше давление, тем больше риск.
    2. Нижнее давление может изменяться в течение дня у здоровых людей, например, повышаться при эмоциональном или физическом напряжении. Как правило, оно быстро снижается самостоятельно, и это считается нормальным.
    3. Чрезмерное употребление алкоголя.

    Опасность

    Повышение нижнего давления часто не имеет симптомов, и человек об этом даже не догадывается. Обнаружить могут на профилактическом осмотре или при обращении к врачу по другим причинам. Есть ошибочное мнение, что угрожает здоровью и жизни только повышенное верхнее АД, но на самом деле рост нижнего не менее опасен. Сердце в таком состоянии постоянно напряжено, практически не расслабляется. Кровоток в нем нарушен, болезнь прогрессирует, начинают происходить структурные изменения, которые в итоге становятся необратимыми.

    Лечение

    Лечением необходимо заниматься только под контролем врача. Самостоятельно этого делать не следует. В первую очередь нужно выяснить причины роста нижнего АД. Если гипертензия вторичная, требуется лечение первичной патологии. В любом случае необходимо снижение давления, для чего применяют комплекс мероприятий, включающих:

    • правильное питание;
    • снижение лишнего веса (если он есть);
    • соблюдение режима дня (труда и отдыха);
    • физические нагрузки (спорт, лечебная физкультура, ходьба);
    • пребывание на свежем воздухе;
    • прием лекарственных препаратов;
    • народные средства.

    Диета

    Правильное питание имеет большое значение для нормализации давления. В рационе должны преобладать:

    • Свежие овощи, зелень, ягоды и фрукты.
    • Нежирные сорта мяса.
    • Молочные и кисломолочные продукты.
    • Нежирная рыба.
    • Хлеб, изготовленный из муки грубого помола.
    • Сахар заменить медом.

    Следует ограничить или отказаться от следующей пищи:

    • соленого (соль задерживает жидкость в организме, что способствует повышению АД);
    • жирного и жареного;
    • сладкого и сдобного;
    • алкогольных напитков.

    Медикаменты

    Следует принимать только те препараты, которые назначит врач. Обычно для нормализации давления применяют лекарства нескольких групп, среди них:

    • Бета-блокаторы – препараты, понижающие потребность сердца в кислороде, регулируют его работу и снижают давление.
    • Антагонисты кальция – повышают активность ренина, который плохо вырабатывается при почечных патологиях. Назначают на тяжелой стадии гипертензии, например, при почечной недостаточности, после инфарктов для предотвращения смерти.
    • Диуретики (мочегонные препараты).

    Народные методы

    Народная медицина предлагает много средств, чтобы снизить диастолическое АД, но принимать их нужно только с разрешения врача. Как правило, это отвары и настои, снижающие нервное напряжение, помогающие расслабиться и успокоиться.

    Боярышник

    Настой из плодов этого растения расслабляет сосудистые стенки, снимает нервную возбудимость. На стакан воды потребуется 20 граммов сухих плодов. Кипятить в течение 30 минут, затем процедить и добавить воды до первоначального объема. Принимать три раза в день по столовой ложке.

    Пустырник

    Настой увеличивает силу сердечных сокращений, успокаивает нервы, устраняет перевозбуждение. Две стол. ложки травы залить стаканом горячей воды и настаивать час. Пить по две стол. ложки каждый день перед сном.

    Диуретический сбор

    Смесь трав (по стол. ложке зверобоя, душицы, пустырника и шалфея) залить кипятком (два стакана) и оставить на полчаса. Пить по полстакана в день в течение месяца.

    Валериана

    Оказывает расслабляющее действие на центральную нервную систему, помогает понизить давление.

    Пион

    Аптечная настойка из травы и корней пиона устраняет спазм мышц, обладает успокаивающим действием.

    Кедровые шишки

    Настойка из кедровых шишек помогает снизить нижнее артериальное давление. Для приготовления нужно взять три шишки целиком, положить в стеклянную банку и залить водкой (1/2 литра), добавить десять кусков сахара, столовую ложку купленной в аптеке настойки валерианы и настаивать 10 дней в темном месте. Процедить и пить по столовой ложке перед сном. Заливать шишки можно еще два раза.

    Свекла

    Свежевыжатый сок свеклы укрепляет сосудистые стенки и применяется для снижения АД. Нужно принимать по две чайные ложки сока ежедневно за полчаса до еды.

    Как быстро снизить нижнее давление в домашних условиях

    1. Лечь на живот лицом вниз.
    2. Обложить шею кусками льда.
    3. Через полчаса убрать лед, нанести на охлажденные места масло или крем и массировать без нажима.
    4. Примерно через 40 минут давление должно понизиться.

    Если нижнее АД не упало, нужно вызвать скорую помощь.

    Заключение

    Очень высокое диастолическое давление – опасное состояние, требующее обязательного вмешательства. Если болезнь не лечить, она быстро прогрессирует. Длительное нарушение питания тканей и органов приводит к необратимым изменениям в них. Нормальная ткань замещается соединительной, функции органов нарушаются. Если это происходит в сердце, его объем сначала увеличивается, затем снижается сократительная способность, развивается сердечная недостаточность. Если обнаружится, что нижнее давление постоянно повышено на протяжении достаточно длительного времени и самостоятельно не снижается, нужно обязательно обратиться к врачу.

    Таблица нормы артериального давления

    Измерение артериального давления Нижнее и верхнее артериальное давление

    НАШИ ЧИТАТЕЛИ РЕКОМЕНДУЮТ!

    Для лечения гипертонии наши читатели успешно используют ReCardio. Видя, такую популярность этого средства мы решили предложить его и вашему вниманию.
    Подробнее здесь…

    Анатолия — 23 апреля, 2017 — 06:31

    • ответить

    Гость — 16 июня, 2017 — 13:42

    • ответить

    алесандр — 24 сентября, 2017 — 20:59

    • ответить
    • Лечение суставов
    • Похудение
    • Варикоз
    • Грибок ногтей
    • Борьба с морщинами
    • Высокое давление (гипертония)
  • Причины и последствия низкого сердечного давления

    Артериальное давление – важный показатель, отражающий состояние сердечно-сосудистой системы человека. Высокое давление может нанести вред сердцу, почкам или спровоцировать инсульт. Многие жалуются на низкое сердечное давление, слабость и головокружение. Однако выражение это не совсем корректное.

    • Как формируется давление крови в сосудах
    • Разновидности низкого давления
    • Какую помощь можно оказать самостоятельно
    • Когда за гипотензией кроется опасность

    В профессиональной медицине такого термина, как сердечное давление, не существует. Давайте попробуем разобраться, как организм поддерживает давление в артериях на постоянном уровне, почему происходит снижение и что при этом делать в домашних условиях.

    Как формируется давление крови в сосудах

    Артериальное давление – сила, с которой кровь постоянно давит на стенки сосудов. Каждое сердечное сокращение выталкивает кровь в артерии. Первая цифра на тонометре отражает этот процесс и называется систолическим давлением (систола – сокращение сердца). Вторая цифра отражает давление в сосудах во время фазы расслабления сердца – диастолы (отсюда и название – диастолическое). Нормальные показатели – 120/80 мм.рт.ст.

    Артериальное давлениеКак формируется артериальное давление

    Люди старшего поколения, жалуясь на низкое сердечное давление, имеют в виду невысокий диастолический показатель. Но поскольку два эти параметра нельзя рассматривать изолировано друг от друга, правильным с медицинской точки зрения будет обсуждать пониженное артериальное давление в целом.

    Разновидности низкого давления

    Многие люди, особенно это касается молодых женщин, постоянно живут с относительно невысокими цифрами. При этом симптомы не дают о себе знать, самочувствие не страдает. Постоянные цифры могут колебаться в пределах 110/70 – 95/65 мм.рт.ст. Лечиться, принимать таблетки в такой ситуации незачем. Каждый организм индивидуален, стремиться повысить показатели точно не нужно.

    Норма артериального давленияФакторы, от которых зависит артериальное давление

    Гипотензия (низкое артериальное давление), которая должна насторожить:

    1. Ортостатическая – возникает при резком подъеме из сидячего или лежачего положения. Основные симптомы: слабость, головокружение, потемнение в глазах или даже потеря сознания. Причины – неспособность организма быстро скорректировать давление в сосудах при перемене положения тела. Пониженное артериальное давление сохраняется несколько секунд или минут после подъема. Пить таблетки в этом случае нет необходимости. Рекомендуется присесть или прилечь, пока симптомы не исчезнут. Чаще встречается у женщин. Может быть признаком более серьезных заболеваний.
    2. Гипотензия в результате длительного нахождения в вертикальном положении, усталости, сильного стресса, общего истощения организма, беременности. Часто сопутствует редкий пульс и потеря сознания (обморок). Цифры на тонометре — 80/50. Случается и в домашних условиях, при правильном оказании помощи последствия можно минимизировать.
    3. Симптомы многих жизнеугрожающих состояний – гипотензия и редкий пульс. Цифры ниже, чем 80/50, свидетельствуют о нехватке крови для головного мозга, почек и других органов. Последствия могут быть самые серьезные, особенно у женщин при беременности. Необходимо безотлагательно обратиться к врачу.

    Какую помощь можно оказать самостоятельно

    Заметив у себя или родных гипотензию или редкий пульс, люди не знают какими препаратами можно его повысить и что делать в домашних условиях. Наибольшее опасение вызывает такая ситуация у женщин при беременности.

    Важно знать гипотоникам

    Как себя вести при ортостатической гипотензии:

    • пить больше жидкости, особенно богатой солями;
    • подниматься из положения лежа как можно более медленно;
    • иногда врач может рекомендовать компрессионный трикотаж на ноги, чтобы перераспределение крови происходило более мягко (особенно полезно при беременности).

    Первая помощь человеку, который имеет пониженное артериальное давление и редкий пульс (возможна даже потеря сознания):

    1. Если присутствуют такие симптомы, как головокружение, бегание мурашек перед глазами, предложите человеку сесть или лечь. Уточните, возможно, это случается часто, и человек знает причины приступов и какие таблетки нужно принимать.
    2. Придайте ногам высокое положение, например, положите их на сложенный плед или подушку. Такой маневр нужно делать для облегчения притока крови к сердцу, что значительно улучшит самочувствие.
    3. Предложите пить больше жидкости. Причины, возможно, кроются в элементарном обезвоживании. Воду можно подсолить – соль способствует задержке жидкости в сосудах и поддерживает более высокий уровень давления. Помогает такой прием и у женщин при беременности.
    4. Еще в домашних условиях есть смысл предложить человеку съесть что-нибудь сладкое. Также можно делать легкий массаж плеч. Так можно немного повысить давление и участить пульс.

    Когда за гипотензией кроется опасность

    Активных действий требуют следующие обстоятельства:

    1. Пониженное давление, редкий пульс, потери сознания случаются часто. Даже если давление легко самостоятельно повысить. Чтобы разобраться, почему так происходит и что делать, лучше обратиться к врачу.
    2. Симптомы гипотензии и замедления пульса во время беременности. Возможно, причины у таких женщин несерьезные. Оптимальной все равно будет консультация по этому вопросу с гинекологом.
    3. Внешние симптомы кровотечения. Такие обстоятельства потери крови, как травмы, ушибы, порезы, требуют немедленного медицинского вмешательства. Необходимо не только повысить давление, но и устранить причины кровотечения.
    4. Самостоятельно устранить симптомы не удается. Не поддавайтесь панике, убедитесь, что человек дышит, и вызовите скорую помощь.

    Гипотензия может быть грозным симптомом серьезных болезней. Никогда не оставляйте такие случаи без внимания, особенно во время беременности. Во всех неясных ситуациях лучше проконсультироваться с врачом.

    – оставляя комментарий, вы принимаете Пользовательское соглашение

    • Аритмия
    • Атеросклероз
    • Варикоз
    • Варикоцеле
    • Вены
    • Геморрой
    • Гипертония
    • Гипотония
    • Диагностика
    • Дистония
    • Инсульт
    • Инфаркт
    • Ишемия
    • Кровь
    • Операции
    • Сердце
    • Сосуды
    • Стенокардия
    • Тахикардия
    • Тромбоз и тромбофлебит
    • Сердечный чай
    • Гипертониум
    • Браслет от давления
    • Normalife
    • Аллапинин
    • Аспаркам
    • Детралекс

    Обратите внимание, что вся информация размещенная на сайте носит справочной характер и не предназначена для самостоятельной диагностики и лечения заболеваний! Копирование материалов разрешено только с указанием активной ссылки на первоисточник.